Ukoliko sijeno koje se hrani ima malo sjemenskih biljaka, zamorčićima je potrebno dodati masnoće i proteine. Nedostatak masnih kiselina prepozna se po dlaci bez sjaja, gubitku dlake, suhoj i perutavoj koži, raspucanim usnama i čestom začepu. Kako bi dodali neophodne omega 6 i omega 3 masne kiseline, mora se povremeno zamorčiću dati sjemenke suncokreta ili neku drugu mješavinu sjemenki. Po zamorčiću je dovoljno pola čajne žličice (očišćenih!) sjemenki na tjedan, a kod životinjica sa kožnim oboljenjima ili sa suhom i perutavom kožom, je poželjno dati 1-2 sjemenke na dan.
Slijedeće sjemenke su podobne za zamorčiće: sjemenke trava, lanene sjemenke, sjemenke komorača, proso, sjemenke maslačka, chia, quinoa.. vidi popis niže
i proklijale sjemenke se smiju davati. Idealno bi bilo držati razne vrste sjemenki na vlažnim kuhinjskim papirnatim ručnicima i hraniti svježe klice. Upozorenje: ako se napravi bijeli ili "krzneni" sloj na sjemenkama, onda je to napad plijesni i sjemenke, tj. klice se više ne smiju davati!
Sjemenke razvrstavamo u brašnate i uljne. Brašnate sadrže visoku količinu škroba, koji se u organizmu pretvore u energiju u obliku secera. Uljne sjemenke sadrže masnoće koje se naprotiv polagano pretvaraju u energiju. Neke sjemenke osim toga sadrže i visokovrijedne i brzo probavljive bjelančevine koje su isto tako izvor energije, ali i širokog spektra aminokiselina koje su zamorčićima vrlo korisne, napr. za produkciju enzima.
Upravo aromatične sjemenke, dakle, sjemenke sa eteričnim uljima, kao anis, komorač, kiml, crni kiml, it.d., podupiru probavu, pomažu kod plinova i potpomažu zdravu probavnu floru.
Kako ne možemo uvijek uočiti što je zamorčićima neophodno, praktično bi bilo kada bi mogli sami doći do sjemenki koje su im upravo potrebne.
Mnoge vrste prosa sadrže i kiseline u ljuskama koje pomažu trošenju zubi. Sjemenke kao quinoa ili amarant nude i dodatne sastojke kao timoquinon koji ima protuupalne i antioksidative, a crni kiml ima suzbijajuće djelovanje na stanice raka koje je i znanstveno potvrđeno. Lista zdravih svojstava sjemenki bi mogla biti poduža. Sjemenke jabuke i paprike, kao i ostalog povrća (krastavac, tikvica i t.d.), slobodno mogu biti na jelovniku zamorčića i nije ih potrebno uklanjati.
S druge strane, žitarice, koje se koriste za proizvodnju ljudske prehrane su selekcijom modificirane i sadrže previsoke količine škroba, secera i ostalih štetnih tvari, a i korištenje gnojiva i pesticida je izmaknulo kontroli, te one ne bi smjele biti na jelovniku zamorčića. Ukoliko se pak može doći do nešpricanih DIJELOVA ovih biljaka, slobodno ih se može ponuditi zamorčićima.
Sjemenke dakle sadrže veoliki broj korisnih sastojaka i imaju veliki učinak na izmjenu tvari u organizmu, na imuni sistem i probavu. Djeluju tako i na prehrambene navike, te može doći i do toga da pretili zamorčići izgube ponešto na težini pod pozitivnim utjecajem sjemenki na probavu i zdravlje. Pretili zamorčić ni pod koju cijenu nije zamorčić kojeg se smije staviti na dijetu. Naprotiv, takav zamorčić treba kvalitetnu prehranu koja mu pruža sve hranjive sastojke koji su mu neophodni za život. Stoga se prehrana ne smije ograničiti, već kvalitativno poboljšati. Pretilost često nastaje zbog pogrešne prehrane i čak dolazi do pojave nedostataka nekih tvari u organizmu zbog loše kvalitete prehrane, jer hranjivih sastojaka je premalo, a prevladavaju drugi sastojci, napr. ugljikohidrati koji su odgovorni za pretilost. Metabolizam ne može pravilno funkcionirati kada organizmu nedostaju hranjivi sastojci te dolazi do problema u pretvorbi u energiju, problema pri protein bio sinteze i ostalih važnih procesa. Pogođeni zamorčić u pravilu jede sve više i više u pokušaju da nadoknadi nedostatak važnih tvari, međutim samo unosi loše sastojke koji ga ne zasićuju već još više potiču na jedenje, a prekomjernu energiju nema gdje potrošiti ni izbaciti, te se ova taloži u obliku masnoća u organizmu.
Također zamorčićima čije je crijevo oštećeno, prijeti opasnost od nedostatka važnih tvari. Hranjive tvari oštećeno crijevo ne može apsorbirati, potreba za istim se opet povećava i životinje jedu sve više i više u pokušaju da nadoknade nedostatak. Stoga, stavljanje pretilog zamorčića na dijetu predstavlja opasnost po život da ostane posve bez hranjivih sastojaka i organizam pretrpi štete od nedostatka istih.
Pretile, kao i premršave zamorčiće stoga treba jednako tretirati: njima treba ujednačena prehrana. Sijeno samo po sebi nije dovoljno da bi zadovoljilo sve potrebe organizma, čak ni u kombinaciji sa povrćem i salatama. Pored svježeg zelenila iz prirode, raznolike sjemenke pomažu zamorčićima u unošenju neophodnih hranjivih sastojaka, naročito u hladnim zimskim mjesecima.
Pritom se mora pripaziti da uljne sjemenke prevladavaju u odnosu na brašnate. Suviše ugljikohidrata u brašnatim sjemenkama mogu poremetiti crijevnu floru, a kako zimi nedostaje zelenilo iz prirode, zamorčići naginju pojačanom unosu brašnatih sjemenki, te zajedno sa korijenastim povrćem mogu lako dobiti na težini. Ili, ukoliko ih se ne hrani dovoljno raznoliko pokušati će se natrpati brašnatim sjemenkama. Aromatičnih sjemenki zamorčići ne mogu toliko pojesti da bi to postalo na težini očito - uvijek pod uvjetom da imaju raznoliku prehranu u ponudi. Brašnate sjemenke stoga naši zamorčići uopće ne trebaju, osim ako imaju povišenu potrebu za energijom, kao u slučaju bolesti ili držanju na hladnom ili za rasplod.
Žitaricama nazivamo zrna žitarica koja sadrže uz previše škroba i ostale sastojke koji su za zamorčiće štetni i zato ih ne treba upće njima hraniti. Žitarice su zapravo zrele sjemenke raznih trava koje spadaju sortama žitarica. Zeleni dijelovi biljaka žitarica, pšenice, raži, zobi, prapšenice, ječma i kukuruza, kao i NEZRELE sjemenke istih, su za zamorčiće zdravi i zamorčići ih rado jedu. Naravno, uvjet je da nisu tretirani kemikalijama ni gnojivima.
Zrele sjemenke trava koje, napr. koristimo za razmnažanje travnjaka, su također sjemenke bogate škrobom (brašnate). U prirodi ne uspiju uvijek sazrijeti prije košnje te ih se može naći u sijenu, pa stoga spadaju u brašnate sjemenke bogate škrobom.
Ljeti bi zamorčićima trebalo pored mirodija (bosiljak, peršin, celer, majčina dušica, timijan, gospina trava, maslačak, trputac i t.d.) i listova, ponuditi i široki spektar trava i biljnih mješavina iz prirode. U njima su sadržane i razno razne sjemenke koje zamorčiće snabdiju sa kvalitetnim sastojcima, a ne koštaju nas ništa. Priroda nudi široki spektar hranjivih tvari za zamorčiće. U prirodi postoji preko 10.000 raznih vrsta trava! Nažalost i uzgojene vrste koje sadrže visoki postotak šećera. Takve trave bi trebalo izbjegavati jer u većim količinama mogu izazvati zdravstvene tegobe. Trave je najbolje brati na zapuštenim livadama, daleko od prometnica i obrađenih površina. Što više korova takva livada sadrži, to bolje za zamorčiće, jer je korov divlji začin, a livada koja izgleda uredna, sigurno je špricana protiv korova.
Zimi nam priroda nažalost ne pruža raznolikost ni mogućnost sakupljanja zelenila, stoga im se prehrana može obogatiti sa dodavanjem raznih sjemenki.
Zamorčićima možemo ponuditi zrele sjemenke koje se kupe u samoposlugama. U prirodi dobiju sjemenke koje još nisu sazrijele i koje se još nalaze u svojem omotaču iako sezonski ograničeno. Tako je još nezrelo proso puno bolji izvor hranjivih sastojaka od zrelog prosa, koje sazrijevanjem dobiva višu količinu škroba.
Ovisno o zdravstvenom stanju zamorčića, starosti, načinu držanja i količini kretanja, preporučuju se mješavine sjemenki. Aromatične sjemenke kao napr. anis, crni kiml i komorač, ali i sjemenke nekih vrsta povrća, smiju svi zamorčići, a naročito bolesni.
Sjemenke suncokreta, naravno, oljuštene, moraju biti ponuđene ograničeno. One sadrže zdrave nezasićene masne kiseline, ali i kalorije kao i ponešto škroba, te ako ih zamorčići dobiju u neograničenim tj. prevelikim količinama, mogu vrlo brzo dobiti masnu jetru i ostale poslijedice pretilosti.
Aromatične sjemenke se uvijek mogu ponuditi "Ad libitum", dakle, u neograničenim količinama. Svaki zamorčić će odabrati sam za sebe količine koje mu odgovaraju i neophodne su mu.
Nemojte očekivati da će se zamorčići koji nisu naviknuti na sjemenke, baciti se na njih kada mu ih ponudite. Upravo obrnuto - vrlo lako će ih na početku neko vrijeme posve ignorirati, a zatim će ih polako početi grickati i isprobavati da uopće vide kakav im je okus i kakve su za jelo. Malo pomalo naučiti će se na sjemenke, te će uvidjeti da su im vrlo korisne. Bolesnim zamorčićima će sjemenke pomoći u oporavku, a zdravima će održavati zdravlje. Ponuđene količine možete postepeno povećavati, kada sjemenke zamorčići prihvate, kako ne bi bili prisiljeni bacati ako se zaprljaju ili namoče. Zamorčići će ih jesti onda kada imaju potrebu za njima - važno bi bilo da ih uvijek imaju na dohvat. Stoga, nemojte im sjemenke ukloniti, ako vam se čini da ih ne žele.
Najčešće sorte sjemenki su: anis, čičak, komorač, lan, proso, kiml, crni kimel, ali i sve ostale sjemenke koje su od jestivih biljaka i povrća, pa čak i neotrovnog cvijeća. Sjemenke moraju uvijek biti cijele, nikad nabubrene ili prerađene u ljuskice ili listiće, jer se pri preradi njihovi sastojci promijene i unište. Usitnjene sjemenke isto tako nisu preporučljive, jer njihovu kvalitetu ne možemo provjeriti.
Uljne sjemenke:
- anis: zdrav za probavu
- piskavica: za probavu i dišne puteve
- sjeme koprive: diuretske i čiste krv
- chia: zdrava za crijeva, bogata zasićenim kiselinama i hranjivim sastojcima
- komorač: za probavu
- konoplja: bogata bjelančevinama, protuupalna
- korijander: za probavu, potiče apetit
- kiml: protiv grčeva, dobar za crijevo
- buća: oljuštene sjemenke
- kumin
- lan: nezasićene masne kiseline, dobar za krzno, kožu, sluznicu
- sikavica (čičak): podupire rad jetre
- noćurak: za kožu, sadrži gamma linolen kiseline
- mungo: sadrži bjelančevine
- konopljika: regulira seksualne hormone (kod hormonski aktivnih cisti!)
- sezam: nezasićene masne kiseline
- crni kimel: podupire imunitet, pomaže kod upale crijeva
- suncokret: oljušteni! za kožu, nezasićene masne kiseline
- i t.d.
Brašnate sjemenke:
- amarant: sadrži željezo, bjelančevine
- heljda: željezo
- sirak: bjelančevine i ugljikohidrati, brza energija
- sjemenke trava (ne ljulj!)
- proso: neljušteno bogato celulozom i vlaknima, izbacuje vodu iz organizma
- quinoa (kvinoja): bogata bjelančevinama, željezom
- i t.d.
Sjemenke se kupuju u drogerijama kao DM, Mueller, bio trgovinama, biljnim ljekarnama, samoposlugama, online trgovinama i t.d.