Kako naši zamorčići tokom cijelog dana i noći ne mogu pasti na visoko vrijednoj livadi u prirodi, neophodno im je svakodnevno ponuditi veliki izbor svježeg povrća. Time će unijeti tekućinu, vitamine, bjelančevine i ugljikohidrate, te napraviti izmjenu u planu hranjenja. Hranite povrće najmanje 2 puta, a bolje i češće na dan. Preostale ostatke obavezno uklonite kako se ne bi potaklo stvaranje plijesni u nastambama. Svježu hranu operite temeljito prije hranjenja. Izmjena je jako važna za zamorčiće, iako oni smatraju da je samo krastavac uvijek dovoljan, nemojte odustati i nudite im i druge sorte povrća, mrkve i ostalo. Voće pak mora biti i ostati poslastica.
Zamorčiću je potrebno ponuditi dobrih 200-300 g miješanog povrća na dan. Cca 100 g mu je potrebno da bi preživio (ali samo kako bi unio vitamina i hranjivih tvari koje su mu potrebne kako bi preživio!). U pravilu pak treba uvijek toliko dati da do idućeg hranjenja par komadića još ostane. Samo tako mogu životinjice dovoljno selektirati i jesti u miru i bez stresa. Porcija povrća bi se morala sastojati od najmanje 5 različitih sorti kako bi se spriječili nedostaci. Ljeti, kad je izbor zelene hrane vrlo velik, moguće je porcije povrća i malo smanjiti. Neophodna količina povrća ovisi prilično o kvaliteti i vrstama povrća, kao i o životnim uvjetima zamorčića. Ne smiju se davati neograničeno sve vrste, a potrebno obratiti pažnju na optimalni omjer kalcija i fosfora od 1,5:1. Pazite pritom i na dovoljne količine vitamina C - a na što se pritom mora pripaziti, pročitajte ovdje: Vitamin C. Zdravi, ali mršavi zamorčići mogu pojačano jesti i gomoljasto povrće, dok pretili zamorčići ne previše istoga. Uglavnom se zamorčići mogu najesti povrća do sitosti, ali ako se hrani puno povrća, voća i istovremeno sijeno lošije kvalitete i premalo zelenila (livadnih trava i začinskih biljaka) može zbog visoke količine šećera u povrću doći do prejakog razvoja kvasaca u crijevu.
Popis voća i povrća sa njihovim sastojcima nalazi se ovdje.
Krivo se smatra da svježa hrana u jutarnjim satima dovodi do probavnih smetnji te da zamorčići prvo moraju svoju probavu potaknuti sijenom. To mišljenje nije točno. Zamorčići se hrane 24 sata na dan sa sijenom i sijena im nikada ne smije pomanjkati. Ukoliko pak zamorčići navečer dobe suhu hranu, onda se potreba za sijenom drastično smanji. Tada postanu crijeva lijena i moraju se prije podne tek potaknuti na rad. Zamorčići koji navečer dobe suhu hranu, ne bi prije podne zaista trebali dobiti zelenu hranu. S druge strane, zamorčići koji se hrane tokom cijelog dana i noći ujednačeno sa različitim vrstama prehrambenih grupa, te sami selektiraju svoju hranu, mogu bez problema dobiti u jutro već svježe zelenilo, jer je njihova probava konstantno u pokretu radi unosa sijena i različitih prehrambenih sastojaka.
Nije preporučljivo zamorčićima samo jednom dnevno ponuditi zelenilo i povrće - na taj način su crijeva vrlo neuravnoteženo opterećena! Zamorčići tada naginju nekontroliranom prežderavanju i gutanju, te pritom gutaju puno zraka i to može dovesti do lošeg izgaranja u crijevima.
Da se crijeva opterete ukoliko 23 sata na dan jedu sijeno i travu, a onda odjednom dobe veliku porciju povrća koje završi u crijevima, trebalo bi zapravo biti svakome jasno.
Zbog toga je važno porcije zelenila i povrća podijeliti na više porcija tokom cijelog dana. Čak i vlasnici koji cijeli dan rade, mogu svojim ljubimcima ponuditi prije posla porciju zelenila i povrća, zatim jednu kad se vrate i jednu prije nego idu na spavanje, te time dobiju zamorčići najmanje 3 porcije na dan. Takvo hranjenje ne izaziva kod njih proždrljivost već se najedu na miru, opušteno i bez stresa.